Hur stort ett barns energibehov är bestäms till stor del av hur mycket barnet väger. I åldern 6-12 månader kan vikten hos barn variera ganska mycket och framförallt så växer barnen mycket under denna period. Genom att studera viktkurvor för båda könen och anteckna högsta vikt, lägsta vikt och medelvikt för pojkar och flickor i åldern 6 månader och 12 månader har jag kunnat bestämma två olika vikter som mina recept ska anpassas efter. Jag valde då ett för barn på ca 8kg och ett för barn på omkring 11kg. Om barnet väger mer än 11kg så kan man komplettera målet med lite frukt- eller bärmos. Oavsett vikt bör barn i vilket fall äta både huvudmål och mellanmål.

Pojkar 0-12 månader

Flickor 0-12 månader

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Rotkojs med fläskkarré     Betyg: 3.8 av 5 Pris per kg: ca 28 kr (maj 2013) Fritt från gluten, innehåller mjölkprotein Ger ca 5 port.                         Ingrediens Mängd Kålrot 220 g ...

  Sjömansbiff   Betyg: 4.4 av 5 Pris per kg: ca 22 kr (maj 2013)                         Fritt från gluten och mjölkprotein Ger ca 6 port.   Ingrediens Mängd Nötfärs (ca 10 %) 55 g Morot ...

Sejgratäng med ärtpuré    Betyg: 3.9 av 5 Pris per kg: ca 19 kr (maj 2013) Fritt från gluten, innehåller mjölkprotein Ger ca 6 port.   Ingrediens Mängd Sejfilé (fryst) 30 g Potatis ...

    Fläskkarré med skånsk potatis   Betyg: 4.5 av 5 Pris per kg: ca 19 kr (maj 2013) Innehåller gluten och mjölkprotein Ger ca 5 port.   Ingrediens Mängd Fläskkarré (benfri) 55 g Potati...

    I onsdags levererades merparten av min barnmat hem till de föräldrar och barn som ska hjälpa mig att utvärdera matens smak. Till min hjälp hade jag min pojkvän som ställde upp som kartläsare medan jag körde (det hade nog inte gått så bra att...